Zanim zaczniesz myśleć o planiedelikatne rozstanie, trzeba spojrzeć na sytuację ze wszystkich stron i zastanowić się, czy to naprawdę konieczne. Od czasu do czasu każdy związek przechodzi okres kryzysu. Może to wynikać z całkowicie nieistotnych przyczyn. Facet lub dziewczyna ma problemy z pracą, nauką, przyjaciółmi, rodziną itp. Reakcja faceta na zbyt małe zainteresowanie zależy od jego charakteru i osobowości. Niektórzy mogą postanowić spróbować ponownie, próbując zaimponować osobie i pokazać jej chęć zdobywania jej bez względu na odrzucenie, w którą są zainteresowani, inni mogą wycofać się i poszukać innej osoby, w którą będą mogli się Utrata kończyny to nie tylko strata fizycznej części siebie – swojego ciała, ale także utrata pewnych funkcji (czasowa lub trwała), strata osiągnięć lub umiejętności, np. chodzenia, których trzeba uczyć się na nowo, śmierć niektórych planów i marzeń, czasem zerwanie kontaktu ze znajomymi, rozbicie obrazu swojego ciała Być może przez skórę czujesz, jaka odpowiedź najczęściej pada na to pytanie, ale nie chcesz jej przyjąć do wiadomości. Ta odpowiedź brzmi rzecz jasna: NIE, Prawda jest taka, że w zdecydowanej większości przypadków nie powinnaś pisać do faceta, który sam się nie odzywa od pewnego czasu. Temat: Nagłe zerwanie kontaktu - takie to modne? W ostatnim czasie czytam trochę na temat urwanego kontaktu tak po prostu z dnia na dzień bez słowa. Ktoś jednego dnia śmieje się z Tobą, rozmawia, przytula, a dzień później staje się inną osobą, zimną, oschłą unika kontaktu. Pytam się dlatego ponieważ 2 miesiące temu spotkało Aleksandra Gałka - 23.07.17. Kolejne badania potwierdzają, że utrata kontaktu z ojcem w okresie dzieciństwa wywiera wpływ na rozwój dziecka i powoduje konkretne reakcje biologiczne w jego organizmie. Okazuje się, że zerwanie kontaktu z ojcem może spowodować u dziecka skrócenie tzw. telomerów, które chronią chromosomy. Jeśli chorujesz na kontaktowe zapalenie skóry, to: Twoja skóra swędzi na skutek kontaktu z substancją uczulającą (np. kosmetykami, roślinami), jest wysuszona, popękana (największe nasilenie stanu zapalnego po stronie grzbietowej rąk), tworzą się na niej pęcherze, krosty, pęknięcia, a nawet owrzodzenia. 4QwZ3a8. Rok temu poznalam chlopaka zrobil mi nadzieje na szczęśliwy związek a po pól roku zerwał ze mna kontakt bez slowa. Złożyłam mu zyczenia gdy go przeprosiłam jeśli robilam cos nie tak powiedział ze nikt nie zawinił ze nie zawsze kogo poznamy jesteśmy z nim do końca życia i ze przeprasza. Jak mogę wyjasnic przyczynę skoro nie odpisuje na wiadomosci omija odpowiedzi na pytania czy byl szczery, czy to co powiedział ze jestem ważna dla niego bylo prawda? Jak rozumieć jego zachowanie? KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu Jak zachować dobre wrażenie zrywając? Dzień dobry. Sposób zerwania Pani chłopaka z Panią pozostawia wiele do życzenia, nie ulega jednak wątpliwości, że uznał on wasz związek definitywnie za zakończony. Trudno jednoznacznie stwierdzić, z jakiego powodu nie chce się z Panią uczciwie rozmówić - jego zachowanie wobec Pani wskazuje po prostu na brak szacunku zarówno do Pani, jak i do związku z Panią. Sugerowałbym nie szukać rzeczywistych przyczyn odejścia, bo prawdopodobnie ich nie ma. Pani chłopak postąpił tak, jak napisał - uznał, że nie musi z Panią być do końca życia, bo nie zawsze tak jest - co zresztą jest zgodne z prawdą. Wiem, że to niełatwe, ale nie warto rozpamiętywać tego byłego już związku, bo będzie to tylko Panią unieszczęśliwiać i wywoływać niepotrzebne poczucia winy. Niezależnie od przyczyn rozstania należą się Pani słowa jakiegokolwiek wyjaśnienia. Skoro ich nie było - nie warto się nad tym dalej zastanawiać. Pozdrawiam. 0 Dzień dobry! Niestety (albo na szczęście) jest wiele prawdy w słowach chłopaka, że nie zawsze z każdym, kogo poznajemy, w kim się zakochujemy, a nawet jesteśmy parą - zostajemy do końca życia. Nie zawsze jest też możliwe odnalezienie jasnych i konkretnych przyczyn rozstania. Być może byłoby Pani łatwiej z myślą "spędziliśmy razem dobry czas, ale nie przerodził się on w stały związek - każde z nas poszło w swoją stronę". Rozumiem, że chłopak nie chce podzielić się z Panią swoimi intymnymi przemyśleniami, które sprawiły, że postanowił odejść. Nie podał żadnej konkretnej przyczyny rozstania. Rozumiem, że to dla Pani bolesne i czuje Pani potrzebę poznania prawdy lub jakiegokolwiek "argumentu". Być może jednak nie będzie to możliwe i będzie trzeba zmierzyć się z tą świadomością. Pozdrawiam! 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Tęsknota i uczucie do byłego chłopaka – odpowiada Magdalena StusiĹska Związek na odległość od pół roku i chęć zerwania – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska Czy zerwać z chłopakiem, który zdradza przez internet? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek Zerwanie przez chłopaka z dnia na dzień – odpowiada Artur Brzeziński Rozstanie poprzez zerwanie kontaktu – odpowiada Mgr Barbara Szalacha Nieoczekiwane rozstanie z chłopakiem po wyjeździe – odpowiada Mgr Katarzyna Troć Wsparcie po rozstaniu z partnerką – odpowiada Artur Brzeziński Zerwanie... Czy można przestać kochać w tydzień? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak Jak ostatecznie pogodzić się z rozstaniem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka Konflikty i problemy z komunikacją w związku nastolatków – odpowiada Mgr Magdalena Golicz artykuły Reakcja na zerwanie 21 lip 2014 - 22:32:07 Moja siostra jakiś czas temu rozstała się z chłopakiem, on ją zranił. Ich związek był taki że to ona się starała, nie mogła nigdzie chodzić na imprezy itp a on robił co chciał... gdy ją zostawił coś w niej pękło.. z ułożonej dziewczyny zrobiła się zwykła panienka zaczęła odbijać sobie cały związek z nawiązką. Imprezy(to akurat nic dziwnego) co weekend inny chłopak przyjeżdża itp.. to akurat wiem od rodziców i zastanawiam się jak jej pomóc.. doradzcie mi Reakcja na zerwanie 21 lip 2014 - 22:35:50 Uświadomić, że zarówno niedobór jak i nadmiar szkodzi. Reakcja na zerwanie 21 lip 2014 - 22:41:25 A siostra mieszka z rodzicami?oni pozwalają żeby co tydzień innego przyprowadzała?a jeśli nie mieszka z nimi to skąd mają takie informacje? Jedynie możesz z nią porozmawiać, nic innego nie zrobisz. Reakcja na zerwanie 21 lip 2014 - 22:41:31 być może w ten sposób musi odreagować, niektórzy zamykają się w domu, płaczą, załamują, a inni wręcz przeciwnie. Myśle, że szybko jej przejdzie, taka reakcja "obronna organizmu". Jednak porozmawiaj z siostrą, żeby nie narobiła głupstw. Reakcja na zerwanie 21 lip 2014 - 22:43:59 Tak siostra mieszka z rodzicami, ale nie, nie przyprowadza do domu tylko zawsze ktoś inny się z nią umawia.. a jak się zapyta ktoś czy to na poważnie to zawsze jest odpowiedź "po co się ograniczać" Reakcja na zerwanie 21 lip 2014 - 22:53:24 Niech robi jak uważa. Zaczniesz ją ograniczać, to poczuje się tak jakby była dalej w związku w którym nic nie mogła. Pewnie poszaleje i się uspokoi. Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum. zapytał(a) o 10:24 Jakie znacie działające teksty na zerwanie z chłopakiem? Tak, dzisiaj zrywam z chłopakiem. To bardzo dokładnie przemyślana decyzja. No bo zmienił się niesamowicie, codziennie ma zmienny humor, raz mu coś pasuje raz nie, a po za tym 2 tygodnie temu wróciłam z wakacji i on nie raczył się nawet spotkać w ciągu tych dwóch tygodni a jak byłam na wakacjach kolejne dwa to sumując nie widzieliśmy się miesiąc ;| nie pisze, nie dzwoni.. a jak ja zadzwonie to mowi ze nie ma czasu albo coś. no więc nie będę jak głupia czekała kolejny miesiąc z nadzieją że zadzwoni pogadać albo z prośbą o spotkanie bo już za długo to więc chciałam wymyśleć jakieś teksty żeby go nie urazić ale żeby zerwać , np :Kocham Cię, ale jak brata..Może kiedyś jeszcze będziemy razem ;)itp..tylko proszę o normalne odpowiedzi a nie o wypowiedzi jakichś deb*ili co myślą że jak napiszą jakąś głupią odpowiedz to beda fajni ;| w rl świecie chyba nikt was nie lubi to w internecie zabłysnąć chcecie.. świetnie. więc oczekuję mądrych odpowiedzi. te glupie beda usuwane a konta z ktorych beda one napisane zgłaszane. Odpowiedzi Słuchaj a może wystarczy rozmowa .Weź się z NIm spotkaj Powiedz tak " musze sie z Tobą pilnie spotkać podaj date i godz i miejsce >I zacznij rozmowe- Słuchaj coś się z Nami zmieniło ., nie uważasz ? - Wiesz mam wrażenie że Mnie olewasz , że już Ci na Mnie nie zależy . .Nie odzywasz się do Mnie , nie piszesz nie dzwonisz . masz Mnie gdzies . .i dziś chciałam Ci powiedzieć że jest MI bardzo przykro z Tego powodu i musimy to zakończyć . Ja nie moge dłużej trwac w tym toksycznym związku ;/kiedyś wszystko było inaczej . . Pomogłam ? długo nad tym myslalam i to jest przemyslana dezycja i doszlam do wniosku ze nie moge byc z taka osoba ktorej na mnie nie zalezy ktora mnie zwyczajnie ''olewa'' musimy sie rozstacprzykro mi^^ . peace Y ;) dobrze robisz, widać, że wiesz czego chcesz :)może lepiej powiedz mu, że nie chcesz być już z nim bo się zmienił i to nie jest ten chłopak w którym się zakochałaś. Ja bym wyraził się jasno bez rzucania jakimiś oklepanymi tekstami typu "zostańmy przyjaciółmi" etc. Moje zdanie. Powiedz mu po prostu że zachowuje się tak jak bym nie zależało mu na Tobie i że to nie jest prawdziwa miłość skoro on tak się zachowuje i tak dłużej nie może być i że musisz z nim by Cię błagał albo się zmienił na lepsze to daj mu drugą szansę, ale jak nie zareaguje na to, to zakończ z nim znajomośćmam nadzieję że pomogłam, pozdro!a i popieram odpowiedź ,,tajemniczej" (tej co pisała odp wyżej) Pod żadnym pozorem nie mów mu 'Może jeszcze kiedyś będziemy razem'. To jest tylko znak dla niego, że będziesz za nim tęsknić i będziesz chciała dalej z nim być. Zerwanie to zerwanie - żadnych ostatnich pocałunków ani nic takiego. To może chłopaka zaboleć, a ty możesz się po tym później i tak nie pozbierać. No więc - zacznij od tego, co tutaj napisałaś - że strasznie się zmienił, zaczął Cię olewać, traktuje Cię gorzej niż kumpla. Dlatego też ty nie chcesz być dłużej gorsza niż jego niejeden kumpel. Powiedz, że tutaj Wasza historia się kończy, nie chcesz z nim dłużej być, jak tak to ma wyglądać, dobrze przemyślałaś tą decyzję. Jeśli chcesz to powiedz mu, że dasz mu drugą szansę na poprawę, ale rozumiem słowo zerwanie jako ostatecznie 'KONIEC'. Tak więc on też to powinien zrozumieć. Nie obrażaj go, nie wyzywaj od debili itd. Powiedz, że nie tego oczekiwałaś od swojego chłopaka, dlatego też więcej oczekiwać od niego (tego z którym chodzisz) rzeczy, na które go nie stać i tu nie chodzi o rzeczy materialne. 'Przykro mi, że tak to się musiało skończyć, ale niestety to ty zawiniłeś. To koniec'. Taki tekst na koniec rozmowy i odejdź, nie czekaj, aż chłopak będzie Ci próbował wytłumaczyć, czemu nie odpisywał, nie dzwonił, nie miał czasu. Po prostu idź. Ale nie mów mu tego wszystkiego przez komórkę ani nic. Zwykłe spotkanie. Umów się z nim, powiedz, że jest to bardzo ważne. Jeśli odmówi kolejny raz - powiedz, że nie masz już sił na niego, niech przyjdzie koniecznie - może sam zrozumie, że to NAPRAWDĘ WAŻNE. To chyba na tyle. Jak masz jeszcze jakieś pytania czy wątpliwości to pisz do mnie. Akurat na zerwaniach, chodzeniach itp. się znam, pomogłam już wielu osobom ^^ Juliette- Ja też sie znam . ViaLey odpowiedział(a) o 11:22 Przykro mi ale to juz nie ma sensu Może po prostu nie ma czasu ,lub ma 2 wakacyjną miłość radze ci przed zerwaniem pogadaj z jego kumplami może oni coś wiedzą jak by miał inną to masz solidny argument powiedz mu że niewie co traci xD POZDRO DLA NIEGO Albo po prostu -Powiedz: sorry,ale między nami nie ma chemii. ;] NP. wIESZ tOMEK JA coś do Ciebie czułam ale obawiam się, że to już wygasło, nie chce abyśmy o sobie zapomnieli, bo w moim życiu znaczyłeś i znaczysz bardzo wiele tylko czy ty też nie uwarzasz, że jak dwoje ludzi nic do siebie nie czuje to , czy to nie powinno byś tylko koleżeństwo, lub przyjażń .. Przykro mi ale tak już chyba musi być :* Uważasz, że ktoś się myli? lub Ile procentowo mężczyzn zdradza swoje partnerki? To jedno z najczęściej zadawanych pytań w Google. Ponieważ nie ma powszechnie przyjętej definicji niewierności, szacunki dotyczące jej występowania znacznie się różnią i, wahając się od 26 do 70 procent w przypadku kobiet i od 33 procent do 75 procent dla mężczyzn” („The State of Affairs” Esther Perel) Jakie są rodzaje zdrady? Media społecznościowe w dużej mierze ułatwiają stosunkowo łatwe rozwijanie romantycznego lub erotycznego przywiązania do innej osoby bez żadnego kontaktu fizycznego, a także torują drogę do szybkich fizycznych spotkań offline. Jak wygląda zdrada w obecnych czasach? Poniżej kilka podstawowych kategorii: Zdrada emocjonalna Jest to najczęstszy rodzaj zdrady, przyznaje się do niej ok. 45% mężczyzn i ok. 35% kobiet (badania General Social Survey). Ten rodzaj zdrady polega na głębokim emocjonalnym związku pomiędzy osobą a kimś, kto nie jest jej partnerem. W takim przypadku może nie być w ogóle zdrady fizycznej, ale zaangażowane osoby mają ze sobą głęboką, często intymną komunikację. Zdrada wirtualna Wirtualna zdrada to współczesna epidemia, emocjonalny związek rozwijany online. W przeciwieństwie do tradycyjnego romansu zdrada w sieci może wydawać się mniej poważna, ponieważ wszystko dzieje się online. Jak odróżnić internetową relację koleżeńską od zdrady? Musisz przyjrzeć się cechom relacji: Czy Twój partner/ Twoja partnerka stara się utrzymać to w tajemnicy? Czy istnieje podtekst seksualny i emocjonalny? Czy zwierza się tej osobie, aby uzyskać wsparcie emocjonalne? Zdrada fizyczna Najczęściej uznawana za zdradę, nawet jeśli inne składowe definicji się różnią. Mikrozdrada Za mikrozdradę uważamy flirtowanie z innymi ludźmi w mediach społecznościowych, flirtowanie z kelnerką lub kelnerem w kawiarni, posiadanie profilu randkowego, mimo że jest się w związku, stały bliski kontakt z byłym partnerem (nie dotyczy, kiedy dzielą się opieką nad dziećmi). Nazywana jest mikrozdradą, ale dla części osób takie zachowanie może być zupełnie nieakceptowalne. Zdrada przedmiotowa Pojawia się, gdy partner staje się obsesyjnie zainteresowany czymś poza związkiem. Może to być hobby, pomysł lub w wielu przypadkach pornografia. Dlaczego mężczyźni zdradzają swoje partnerki? Jeśli chodzi o psychologię zdrady, badania naukowe i doświadczenia kliniczne zidentyfikowały pewne cechy osobowości, które mogą być związane z tym uczuciem. Poniżej kilka z nich (Kenneth Paul Rosenberg – “Infidelity”) 1. Narcyzm/cechy narcystyczne – zawyżone poczucie własnej wartości i stawianie własnych potrzeb na pierwszym miejscu. 2. Brak empatii — niemożność zrozumienia emocji/potrzeb drugiej osoby. 3. Wielkość — przecenianie swojej atrakcyjności i swoich umiejętności, zwłaszcza seksualnych 4. Bycie impulsywnym – podejmowanie ważnych decyzji, z poważnymi konsekwencjami pod wpływem emocji 5. Poszukiwaczem nowości lub mocnych wrażeń 6. Unikowy stylu przywiązania — lęk przed zaangażowaniem, oddalenie się w przypadku pojawienia się bliskości emocjonalnej Zdrada emocjonalna u faceta O ile zdrada wirtualna jest plaga naszych czasów, o tyle to zdrada emocjonalna jest najbardziej dyskusyjna i wokół niej jest najwięcej niejasności! Kiedy mówimy o zwykłej przyjaźni między kobietą i mężczyzną? Czy mężczyźni i kobiety mogą być tylko przyjaciółmi? Kiedy intymny, nieseksualny związek z kimś innym niż partner kwalifikuje się jako niewierność? Oczywiście mężczyźni i kobiety mogą być przyjaciółmi. Mogą być dla siebie wsparciem, ale jest kilka cech, które oddzielają zdradę emocjonalną od przyjaźni: podkopywanie podstawowego związku w rozmowach, analizach relacji w tajemnicy przed partnerką. częste skargi na swoich romantycznych partnerów. Relacja konkuruje z relacją pierwotną i ją osłabia. Zdrada fizyczna u mężczyzny W zdradzie emocjonalnej częstym motywem jest poszukiwanie wsparcia, bliskości, rozmów, więzi, większego zrozumienia niż w głównym związku. W przypadku zdrady fizycznej najczęstszym powodem jest poszukiwanie nowych wrażeń, urozmaiceń, doświadczeń. Jednak wbrew pozorom w zdradzie fizycznej nie chodzi wyłącznie o chemię? Jak zauważa wyżej wspomniany Rosenberg romans zwykle polega na spędzaniu mniej czasu z prawdziwym, żywym człowiekiem, a więcej z osobą, którą wyczarowaliśmy z naszych tęsknot, naszych nadziei, naszych fantazji i lęków. Dlaczego faceci zdradzają fizycznie? Pożądanie często ma więcej wspólnego z twoimi własnymi uczuciami, twoją mentalną reprezentacją innej osoby i kontekstem twojego spotkania niż z pożądaną osobą samą w sobie. Często osoby zdradzające mówią : „Nie wiem – ona po prostu działa na mnie w sposób, w jaki moja partnerka nie potrafi”. Często w tym aspekcie ignorujemy jednak składowe: adrenalinę związaną z doświadczaniem czegoś nowego, niepewność, atmosferę, muzykę, czy tak banalny dodatek robiący jednak spora różnicę jak alkohol. Pomijamy wiele aspektów, a pragnienie przypisujemy nowej osobie, porównując ją do znajomej “partnerki”w tzw dresie w domu! Warto o tym pamiętać, że zdrada jest często bardziej związana z nami i naszym umysłem, niż konkretnie z wybraną osobą! Jak poznać, że mężczyzna zdradził – zachowanie faceta po zdradzie Eksperci twierdzą, że pierwszymi oznakami romansu może być zmiana w nawykach, pewnych utartych zachowaniach na co dzień. Przyjrzyjmy się potencjalnym zachowaniem mężczyzny, który zdradza swoją połówkę. Zmiany w komunikacji – polegające na zmianie tematu, unikaniu rozmowy, odcinanie, ale też nasilone reakcje emocjonalne, oskarżanie Zmiany w wyglądzie, nagłe większe przywiązanie do wyglądu hobby/zainteresowania pochłaniające duża część krytyka wobec Twojej osoby – wygląd, zachowanie, usztywnione granice w obszarze rzeczy osobistych Brak zainteresowania o zdradę. Nieporozumienia w obszarze finansowym i/lub potrzeba rozdzielenia finansów. Nie jest to zamknięta lista, jak również powyższa lista może być sygnałem trudności emocjonalnych partnerki, problemów w pracy, problemami w zakresie poczucia wartości, pewności siebie! Pamiętaj o tym! Co czuje facet, który zdradził? Między zdradzającym a zdradzanym partnerem automatycznie dochodzi do nierównowagi emocji i żadna ze stron nie jest w stanie naprawdę zrozumieć swoich postaw. Część zdradzających mężczyzn odczuwa silne poczucie winy, smutek, ale jest też grupa, która, czuje spełnienie z powodu bycia pożądanym. To co jest najważniejsze to skupienie na sobie, swoich emocjach, nie na analizowaniu partnera. Jak nie zostać zdradzoną – jak uniknąć zdrady mężczyzny? Zastanawiasz się na co zwracać uwagę w swoim związku aby zapobiec zdradzie? Myślę, że to nie najlepsza intencja do dbania o związek! Najczęściej przyciągamy do siebie nasze największe lęki. Warto jednak intencjonalnie wzmacniać swój związek dbając o niego kompleksowo. To co może się tu okazać pomocne to teoria Domu Dobrych Relacji, stworzona przez Johna Gottmana. Model DDR służy jako plan, który ma za zadanie pomóc parom pogłębiać ich bliskość, radzić sobie z konfliktami i dzielić się tym, co ma znaczenie dla obojga, indywidualnie i jako pary. Istnieje siedem poziomów DDR opisanych w trzech komponentach: System Przyjaźni, System Konfliktu i System Znaczeń System Przyjaźni: 1. Mapa miłości – odnosi się do tego, jak szczegółową mają partnerzy wiedzę o sobie, o swoich zainteresowaniach, myślach, nadziejach, pomysłach, uczuciach, marzeniach itp. Posiadanie tej mapy to najbardziej podstawowy poziom przyjaźni, który jeśli nie działa dobrze, w związku pojawia się oddalenie i dystans, które prowadzą do poczucia wyobcowania. 2. Sympatia i podziw – ten poziom dotyczy zdolności partnerów do zauważania i wyrażania tego, co doceniają w sobie nawzajem, budowania szacunku do siebie. 3. Zaproszenie do kontaktu – jest to najmniejsza mierzalna jednostka intymności odzwierciedlająca sposób, w jaki partnerzy próbują utrzymać więź na co dzień, jest to zwyczajne dzień dobry, zapytanie o dzień w pracy, podzielenie się przemyśleniami na temat oglądanego programu itp. 4. Pozytywna perspektywa – czyli poczucie humoru, więź emocjonalna i mniej reaktywności/negatywności w konfliktach. Jest to konsekwencja dbania o 3 poziomy opisane wyżej. System Konfliktu: 5. Zarządzanie konfliktem – co ważne, chodzi o zarządzanie różnicami, nie zawsze o znalezienie kompromisu. Z badań J. Gottmana wynika, że ​​69% problemów par związanych jest z różnicami w osobowościach indywidualnych, preferencjami stylu życia i różnicami w potrzebach i kompromis w tych przypadkach może być trudny do osiągnięcia. 6. Życiowe marzenia – poziom, który dotyczy dzielenia się swoimi indywidualnymi pragnieniami, marzeniami i wzajemne wsparcie. 7. Wspólny cel – ten poziom odnosi się do wytworzenia przez partnerów wspólnych wartości i wyższych celów, które chcą zrealizować jako para. Podsumowanie Chociaż niewierność może być wydarzeniem, które powoduje dramatyczne zerwanie związku, związki kończą się raczej, gdy pary nie komunikują się otwarcie, gdy zmagają się z brakiem zaangażowania, aby ich małżeństwo/związek działało. Są to problemy, które uniemożliwiają naprawę i pojednanie, nie każdy związek można naprawić, nie każdy też powinno się zawsze za wszelką cenę naprawiać. Jednak zdrada bywa złudzeniem. Możemy wierzyć, że jest to droga do odnalezienia prawdziwej miłości, podniesienia słabnącej samooceny, czy wypełnienie pustki w obecnym związku. Jednak bardzo często zdrada finalnie kończy się nie tylko zniszczeniem związku, ale też naszej pewności siebie. Potrzebujesz pomocy? Skorzystaj z darmowej konsultacji. Podpowiem, jakie powinny być kolejne kroki w Twojej sytuacji, i wspólnie zdecydujemy, jaka forma pracy jest dla Ciebie najlepsza. Pewnie myślisz, że o wiele lepiej jest z kimś zerwać, niż być porzuconym. Myślisz tak, jeśli to Ty byłeś osobą porzucaną. Te przepłakane noce, brak wiary we własną wartość, obniżająca się wciąż poprzeczka wymagań wobec partnera… "Co ze mną jest nie tak?!" krzyczy Twoje serce, choć na zewnątrz udajesz przed przyjaciółmi, że to on jest dupkiem – albo ona jest głupią pipą. A ci przyjaciele potwierdzają Twoje słowa bezmyślnie klepanymi pseudo-pocieszeniami. W efekcie niczego się nie uczysz, nie potrafisz zrozumieć, czemu byłeś niewystarczająco fajny dla swojej "wielkiej miłości". Pozwól, że coś Ci wytłumaczę. Miłość jest MIĘDZY ludźmi. To jest uczucie, które DZIELISZ a nie które komuś narzucasz i którym wymagasz. Jakim cudem ktoś, kto Cię nie akceptuje, nie rozumie, nie chce – może być Twoją miłością? Ułatwię Ci odpowiedź na to pytanie: Ty nie cierpisz z miłości. To Twoje ego cierpi, bo nie zostało zaspokojone. Jeśli to zrozumiesz, będzie Ci nie tylko łatwiej pogodzić się z odrzuceniem, ale też będziesz wiedział, jak z klasą odrzucać innych. Bo najważniejsza w zrywaniu z kimś, kogo się kochało, jest troska o EGO tej osoby. Bardzo łatwo jest być porzuconym. Cierpisz – to fakt, ale nie masz wyboru. Musisz zaakceptować wole drugiego człowieka. Co innego, jeśli porzucasz. Najpierw musisz to zaplanować, wytrwać w swoim postanowieniu, starać się nie zranić drugiej osoby a jednocześnie dać jej do zrozumienia, że to koniec. A potem zawsze pojawiają sie wątpliwości. Czasem przychodzą szybko, po paru dniach – czasem odzywają sie po latach. Zastanawiasz się, czy podjąłeś właściwą decyzję, bijesz się z myślami, możesz nawet żałować tego kroku lub wracać do partnera. I prawie zawsze pojawia się zazdrość, gdy ten partner zwiąże się z kims innym lub po prostu nie przejmie się zerwaniem. Ciąży na Tobie odpowiedzialność za własne szczęście i za szczęście drugiej osoby. Gdybyś to Ty był rzuconym, nie miałbyś tej odpowiedzialności. Byłbyś jak dziecko, za które rodzic podjął decyzję i to on będzie winien jej efektów. Ale czasem tę decyzję trzeba podjąć. I nie łudź się, że można przy tym nie zranić drugiej osoby. Problem w tym, że choć dla Was obojga to będzie bolesne, jest tylko jedna metoda, by zerwać z klasą – skupić się na szczęściu drugiego człowieka. Nie na sobie. Jest wiele teorii na temat zrywania. Mówi się, że nie wolno tego robić przez sms. Ba, nawet telefon jest złym medium. I trzeba powiedzieć prawdę i wytłumaczyć się – albo – wręcz przeciwnie. "Nigdy nie mów facetowi, że jest kiepski w łóżku". Lepiej wymyślić jakąś historię w stylu "poznalam kogoś". Albo nie. Tak też nie wolno. Jeśli kogos poznałaś, powiedz lepiej, że potrzebujesz czasu. Że brakuje Ci przestrzeni i musicie od siebie odpocząć. Absolutnie nie ma nikogo innego. W efekcie wszystko sprowadza sie do uniwersalnego schematu. 1. Dzwonisz i mowisz: Musimy porozmawiac. Twoja druga połówka juz wie, ze chcesz zerwać. Te dwa slowa sa jednoznaczne. No i przecież zanim podjąłeś decyzję o zerwaniu, coś było nie tak w związku – i to długo. Nie łudź się więc, że druga osoba niczego się nie domyśla. Podczas gdy Ty zbierasz się na odwagę – ona układa sobie w myślach setki możliwych scenariuszy tej rozmowy. Panikuje. Już wymyśla metodę obrony. Boi się porzucenia – jak każdy. 2. Umawiasz sie w jakimś publicznym miejscu, "żeby uniknąć scen". Nie obchodzi Cię już to, że ona może się rozpłakać i że będzie jej głupio płakać w obecności obcych ludzi. Zależy Ci tylko na tym, żeby chronic samego siebie. 3. Gdy rozmawiasz, przyjmujesz współczującą minę, współczujący ton i używasz współczujących słów. Nie ma chyba nic gorszego dla osoby, która desperacko chce zachować godność, niż takie litujące się współczucie. Ale Ty masz to w dupie. Dzięki tym minom czujesz się lepszym człowiekiem. Wydaje Ci się, że postępujesz właściwie – a tak naprawde właśnie depczesz resztki dumy, jaka została w tej drugiej osobie. Katujesz ją każdym "przykro mi", "na pewno znajdziesz kogoś", "nie wiem, jak ci to powiedzieć", bo stawiasz się tym samym wyżej niej. 4. Przychodzi czas na kłamstwa: To ja. To nie ty – to ja. Jesteś cudowną osobą. Po prostu potrzebuję przestrzeni. Nie umiem się wiązać. Ona tego nie kupuje. Głupia nie jest. Domaga się prawdy, bo logika podpowiada jej, że to jednak ONA była niewystarczająco dobra i naturalnie chciałaby móc coś w sobie zmienić, żeby uniknąc takiej sytuacji na przyszłość. Przekonuje Cię, że możesz byc z nią szczery. Wierzysz jej. 5. Teraz przychodzi czas na prawdę. Mówisz, że była kiepska w łóżku. Że jest za gruba. Że jest za chuda. Że nic nie robi. Że nie ma pasji. Że poznałeś inną. A. Czyli to jednak nie Ty. To ona zawiniła. 6. Potem sugerujesz, żeby się już nie kontaktować… przynajmniej na jakiś czas. Dlatego, że będzie jej łatwiej? Nie. Dlatego, że Tobie będzie łatwiej już zamknąć ten rodział. Potrzebujesz tego i nie zdajesz sobie sprawy z prostego faktu: Ta druga osoba bardziej niż nie-kontaktowania się z Tobą potrzebuje samego PODJĘCIA DECYZJI o nie-kontaktowaniu się z Tobą. Przyjaciołom opowiadasz, jak to Ci było ciężko, ale już po wszystkim. Na gg ustawiasz sobie opis "partyyyyy!!!". Jesteś cholernym egoistą, przekonanym o swojej wspaniałomyślności. Bo przecież starałeś się nikogo nie zranić. Zwłaszcza siebie.

reakcja faceta na zerwanie kontaktu